怒っている人に鏡を見せると冷静さを取り戻す

恋人が感情的になったり仕事のミスで必要以上に怒鳴られたり、私たちはしばしば冷静さをなくした相手から口撃されます。

怒っている人に鏡を見せると冷静さを取り戻す

こちらが「落ち着いて!」となだめようとしても熱くなった相手は聞く耳を持ってくれません。冷静に対応しようとすれば、その姿に余計にイライラが増すことも考えられます。

感情的になっている相手の冷静さを取り戻すのに取っておきの方法があります。それは、怒っている自分自身の姿を確認させることです。鏡を使って興奮状態の自分の姿を認識させると、「なんてみっともない顔してるんだ」と少なからず落ち着いた気持ちを取り戻そうと意識します。

もし会社のお客様相談センターに苦情を聞くための応接室があるのなら、至る所に大きな鏡を置くといいでしょう。お客の視界につねに鏡があり、自分自身の姿が目に入る環境を作るのです。すると、感情的な気持ちになってもすぐに冷静さを取り戻すでしょう。

恋人が短気なら、大きな姿見をプレゼントしてはどうでしょう。部屋に姿見を置けば、口論になったときも感情的で醜い自分を認識して、平常心に戻ってくれるでしょう。

鏡の前にいると、人は自分自身のことを強烈に意識します。感情むき出しの自分を見ると、見苦しいとか恥ずかしいという気持ちを呼び起こすのです。冷静さをなくした相手には、鏡を見せて頭を冷やしてもらいましょう。